اصول اساسی آموزش کاراته برای نوجوانان: آموزش صحیح حرکات پایه: این شامل مشت‌ها (تسکی)، ضربات پا (گیری)، دفاع‌ها (اوکه) و حالت‌های بدن (داچی) است. آموزش باید با دقت و صحیح...
اصول اساسی آموزش کاراته برای نوجوانان:آموزش صحیح حرکات پایه:این شامل مشت‌ها (تسکی)، ضربات پا (گیری)، دفاع‌ها (اوکه) و حالت‌های بدن (داچی) است. آموزش باید با دقت و صحیح انجام شود...
